ピラティスの第一印象から選ぶ、あなたに最適なピラティスレッスンの場

ピラティス本来の効果を早く実感したいならピラティススタジオでプライベートレッスンを受けるのが一番。

でも、あなたの隠れた希望、趣味趣向にあったレッスンの場が他にあるかもしれません。どこでピラティスのレッスンを受けたほうが良いか迷ったときの参考にどうぞ。

ピラティスの第一印象から選ぶ、あなたに最適なピラティスレッスンの場

「ヨガスタジオ」にたどり着いたあなた

人気のヨガも気になる。深い呼吸と瞑想で心の安らぎを得ながら美容効果も狙ってみたいと密かに願うあなた。この際ヨガも一緒に習ってみたらいかがですか。入会金を支払うシステムのスタジオでは、ほとんどがプラスレッスン料でヨガもできます。ピラティスとの相乗効果をきっと実感できるはず。

「バレエ、ダンススタジオ」にたどり着いたあなた

ここ数年人気の大人のバレエや社交ダンス、フラなどの各種ダンスに興味津々。ピラティスを知ったのもダンサーのケガ予防、リハビリに用いられているという情報を耳にしたからという、実は踊りたい衝動が抑えきれないあなた。憧れの環境でピラティスを習いながらバレエ、ダンスも上達させてみては。

「カルチャーセンター」にたどり着いたあなた

好奇心旺盛で、文化、芸術、教養と幅広いジャンルの趣味を持っていて、ピラティスもそういった興味対象の一つ。まだまだ趣味を増やしたいと思っている方はカルチャーセンターがおすすめ。しっかりした経歴を持つインストラクターが期間中講座を担当し、レッスンも安心して受けられます。

「公共施設」にたどり着いたあなた

何か健康に良いことをしなくては、と思っているときにピラティスを知ったけど、運動をするのにそれほどお金はかけられないという方は、ご近所のスポーツ、生涯学習、文化系の公共施設をこまめにチェックしてみてください。リーズナブルな参加料でピラティスのレッスンを受けられるチャンスがあるかも。

「ピラティススタジオ」にたどり着いたあなた

しっかりピラティスを習ってみたい方は、当然ながらピラティススタジオがおすすめ。少人数でのグループレッスンや、リフォーマーなどのマシーンを用いたプライベートレッスンが用意されているスタジオでは、ピラティスの持つ効果をより早く、深く実感することができます。ピラティスの奥深い世界へまっしぐら。

「スポーツ・フィットネスクラブ」にたどり着いたあなた

ピラティスに注目した一番の理由が、そのダイエット効果に期待してということなら、各種有酸素運動マシーンやプログラムなど、ダイエット向けのメニューやサポートが充実しているスポーツ・フィットネスクラブがおすすめかも。それらとピラティスを合わせて完璧な体重減&シェイプアップを目指すのがベスト。

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