東京都-板橋区のピラティス教室・スタジオ一覧

ヨギフィール赤塚


クラス 〇 ピラティス
体幹を意識し、正しい姿勢を整えながら、呼吸と動作を学ぶクラス。身体の微々たる動きを観察し、猫背・腰痛・骨盤の歪みを調整していきます。2、3回ではわかりませんが、20回、30回と続けると自分の体が変わっていることに気づきます。

〇 ひめトレ ピラティス
専用ポールを使用しながら体幹・骨盤底筋群を鍛えます。
体幹と骨盤底筋群に集中した動きとなります。きちんと良好な姿勢の獲得・身体を動かすことで、不調を改善していきます。

〇 ストレッチ&ピラティス
肩こり・腰痛・手足の冷え・足のむくみ等に。
ストレッチをしっかりと行い体をほぐしながら、ゆったりとポーズを取っていきます。身体全体のバランスを整えていきます。運動のご経験のあまりない方や久しぶりの方、シニアの方にもおすすめです。
料金 月会費制 3種類
住所 〒175-0093東京都板橋区赤塚新町1-22-7, 共栄ビル4F
最寄り駅 東武東上線下赤塚駅 地下鉄有楽町線地下鉄赤塚駅
Tel 03-6904-0502
メール yogifeel@earthling.co.jp
URL

ヨギフィール赤塚


クラス 〇 ピラティス
体幹を意識し、正しい姿勢を整えながら、呼吸と動作を学ぶクラス。身体の微々たる動きを観察し、猫背・腰痛・骨盤の歪みを調整していきます。2、3回ではわかりませんが、20回、30回と続けると自分の体が変わっていることに気づきます。

〇 ひめトレ ピラティス
専用ポールを使用しながら体幹・骨盤底筋群を鍛えます。
体幹と骨盤底筋群に集中した動きとなります。きちんと良好な姿勢の獲得・身体を動かすことで、不調を改善していきます。

〇 ストレッチ&ピラティス
肩こり・腰痛・手足の冷え・足のむくみ等に。
ストレッチをしっかりと行い体をほぐしながら、ゆったりとポーズを取っていきます。身体全体のバランスを整えていきます。運動のご経験のあまりない方や久しぶりの方、シニアの方にもおすすめです。
料金 月会費制 3種類
住所 〒175-0093東京都板橋区赤塚新町1-22-7, 共栄ビル4F
最寄り駅 東武東上線下赤塚駅 地下鉄有楽町線地下鉄赤塚駅
Tel 03-6904-0502
メール yogifeel@earthling.co.jp
URL

ヨギフィール赤塚


クラス 〇 ピラティス
体幹を意識し、正しい姿勢を整えながら、呼吸と動作を学ぶクラス。身体の微々たる動きを観察し、猫背・腰痛・骨盤の歪みを調整していきます。2、3回ではわかりませんが、20回、30回と続けると自分の体が変わっていることに気づきます。

〇 ひめトレ ピラティス
専用ポールを使用しながら体幹・骨盤底筋群を鍛えます。
体幹と骨盤底筋群に集中した動きとなります。きちんと良好な姿勢の獲得・身体を動かすことで、不調を改善していきます。

〇 ストレッチ&ピラティス
肩こり・腰痛・手足の冷え・足のむくみ等に。
ストレッチをしっかりと行い体をほぐしながら、ゆったりとポーズを取っていきます。身体全体のバランスを整えていきます。運動のご経験のあまりない方や久しぶりの方、シニアの方にもおすすめです。
料金 月会費制 3種類
住所 〒1750093東京都板橋区赤塚新町1-22-7, 共栄ビル4F
最寄り駅 東武東上線下赤塚駅 地下鉄有楽町線地下鉄赤塚駅
Tel 03-6904-0502
メール yogifeel@earthling.co.jp
URL

セントラルフィットネスクラブ西台

全国160ヶ所に施設を持つセントラルフィットネスグループ。コアピラティスは、ピラティスを基本としたコアトレーニングで、クラブオリジナルメソッド。


クラス コアピラティス
料金
住所 〒174-0046東京都板橋区蓮根3-7-10
Tel 03-5392-4545
メール
URL

セントラルウェルネスクラブときわ台

全国160ヶ所に施設を持つセントラルフィットネスグループ。コアピラティスは、ピラティスを基本としたコアトレーニングで、クラブオリジナルメソッド。


クラス コアピラティス
料金
住所 〒174-0063東京都板橋区前野町2-17-6
Tel 03-5914-4001
メール
URL
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